|
2 день похудения .1 неделя
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1476 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 57,78g | Hh: 201,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Малиновое, Суши Весла Соевый Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Банан. Lounas: Апельсин, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Русское Молоко Сметана 30%, Гречневый Суп. Päivällinen: Му-У Молоко 2.5%, Русское Молоко Сметана 30%, Тефтели. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|