Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 146,92g | Hh: 82,79g.
Aamiainen: Миндаль, Сахарный Песок, Имбирный Чай, Power System L-Carnitin, SAN BCAA Pro 5000, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Пеликан Тунец Натуральный Филе. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Творог 0%, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetikSvetljhjok
|