Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 21,92g | Prot: 96,62g | Hh: 117,03g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|