Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1403 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 61,71g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Ranch Salad Dressing , Grilled Cheese Sandwich. Päivällinen: McCain Straight Cut Fries , Original Joe's Carolina BBQ Pulled Pork Sandwich. Välipalat/Muut: MadeGood Apple Cinnamon Granola Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|