|
Обрадовалась и вот пожалуйста водичка снова на месте👍🏻😣
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1140 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 73,41g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Геркулес , La Pina Арахисовая Паста, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Банан, Яйцо (Целое). Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щавелевый Суп, Вятушка Сметана 18%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо (Целое). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|