|
18,6%
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 184,13g | Hh: 30,96g.
Aamiainen: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Päivällinen: Атлантическая Треска, Сыр 17%, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|