Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1181 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 75,27g | Hh: 120,88g.
Aamiainen: Kohlrabi, Rote Paprika, Radieschen, Salatgurke. Lounas: Äpfel, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Päivällinen: Yayla Kaymakli Yogurt, Karniyarik. Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|