Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
619 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 20,53g | Hh: 65,91g.
Aamiainen: 고기만두, 군만두. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 초코앤마카다미아 비스코티, 양상추 샐러드, 군만두. Välipalat/Muut: 롯데제과 씨리얼 초코. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|