Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
617 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 52,45g | Hh: 17,09g.
Lounas: Batata Doce, Abóbora Cabotia, Torresminas Torresmo, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. Päivällinen: Peg Pig Torresmo Pururuca. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crys faria
|