Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1185 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 51,24g | Hh: 96,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Спагетти #5, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Бахетле Салат Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|