Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
410 kcal
|
Rasva: 8,54g | Prot: 34,55g | Hh: 51,18g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Pempek, Sayur Asem, Putih Telur Matang. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aprilianadwi
|