Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1457 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 109,09g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Коричневый Сахар, Кофе, Коричневый Сахар, Магнит Апельсин, Апельсиновый Джем, Першинский Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalasubina35779
|