Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1305 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 61,83g | Hh: 96,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сыробогатов Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Мука Ржаная, Творог 18%, Яичный Белок, Сахар. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе 3В1, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|