Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1714 kcal
|
Rasva: 138,64g | Prot: 45,70g | Hh: 79,80g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Шейка Домашняя Запечённая. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Ремит Шейка Домашняя Запечённая, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кокос, Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|