Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1509 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 241,31g | Hh: 40,39g.
Aamiainen: Кекс ПП (на Сушке), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Чай с Лимоном. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Стрельцово Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Кофе Латте, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|