Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
707 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 23,77g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Варенье, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Алые Паруса Плов с Овощами. Lounas: Чернослив, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Бабаевский Элитный 75% Какао, Три Правила Суп Минестроне А-Ля Рус. Päivällinen: Чернослив, Сметана , Эко Хлеб Хлеб Заварной с Кунжутом, Ярмарка Нут Вареный, Капуста Тушеная, Белый Рис, Три Правила Суп Минестроне А-Ля Рус. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Красные Помидоры, Ясо Тофу Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|