Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1347 kcal
|
Rasva: 23,95g | Prot: 84,27g | Hh: 191,82g.
Aamiainen: Buko Balance 17%, Eisbergsalat, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Harry Vollkorn Urtyp, Delikato Tomaten Ketchup. Lounas: Ja! Haferflocken Zart, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Banane. Päivällinen: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Tomaten, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|