|
Вроде и воды уже пол-литра выпила и покушала 🤷🏼♀️ но так даже приятнее 😋
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1033 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 89,69g | Hh: 94,11g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Epica Йогурт с Ананасом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis. Päivällinen: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Киви, ITLV Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Epica Йогурт с Ананасом, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyashakill
|