Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1274 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 97,35g | Hh: 129,03g.
Aamiainen: Мираторг Сердце Свиное, Гречка Отварная, Тыквенный Сок. Lounas: Мираторг Сердце Свиное, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб с Отрубями, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Конфета, Каждый День Цветочный Мед, Молоко (2% Обезжиренное). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|