|
Ну что сказать?
Организм затих(
Вес тот же, радует, что праздники пережили без потерь)))
Замеры те же
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1650 kcal
|
Rasva: 86,98g | Prot: 96,50g | Hh: 125,10g.
Aamiainen: Шоколадный Чизкейк, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: ВИК Холодец Говяжий, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Конфета, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
vakaa paino
|