Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
2208 kcal
|
Rasva: 95,32g | Prot: 47,15g | Hh: 298,77g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Картофельные Оладьи, Меридиан Мидии в Масле, Кофе с Сахаром. Lounas: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Рагу Овощное , Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Картофельный Суп. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные, Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее. Välipalat/Muut: Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Пятерочка Хурма, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Меридиан Мидии в Масле. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|