Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1306 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 36,93g | Hh: 202,34g.
Aamiainen: Smoothie. Lounas: Bananes, Kitkat Chunky, Huile d'Olive, Bonduelle Petits Pois, Riz Basmati (Cuit), Chou Romanesco, Brocoli. Päivällinen: Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
25 maalis 18 jäseneltä: fayce39
|
27 maalis 18 jäseneltä: carinem.38
|
comment vas tu ? tu es d'où ?
27 maalis 18 jäseneltä: fayce39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|