Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1628 kcal
|
Rasva: 120,91g | Prot: 110,17g | Hh: 21,64g.
Aamiainen: Фармстандарт Компливит, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Lounas: Кофе, Джаз Арахис Жареный Соленый. Päivällinen: Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|