Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
629 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 58,86g | Hh: 49,52g.
Aamiainen: TiP Kasseler Aufschnitt, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Magerquark. Lounas: Braeburn Äpfeln, Grafschafter Eiweißbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Päivällinen: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|