Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
883 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 32,52g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Harry Das Volle Korn Katen, Gut & Günstig Geflügelsalat, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Valess Veggie Schnitzel Gouda, Gurkensalat. Päivällinen: Leerdammer Leger, Rama Rama mit Butter, Burger Knäckebrot Sesam. Välipalat/Muut: Friedel Eierlikör Eier, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|