|
Had even een pauze van FS en het invoeren genomen, gewoon om te kijken hoe het gaat als ik stabiel wil blijven en gewoon eet zonder te wegen en in te voeren. Gaat goed 😊 kom nu weer even koekeloeren omdat er soms wel ineens veel paaseitjes in gaan en ik weer wat bewuster bezig wil zijn. Ben benieuwd hoe het met iedereen hier gaat!
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1879 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 87,57g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Ongebrande Pecannoten, AH Medjoul Dadels, Arla Skyr Naturel. Lounas: AH Pijnboompitten, AH Ongebrande Pecannoten, AH Sojabonen, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Apetina Feta 10% Vet, Bonduelle Kidneybonen, Spinazie. Päivällinen: Ekoplaza Mayo Eivrij, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Gebakken Aardappelen, AH Spruiten. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers Zout, Nespresso Espresso, AH Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Netjes hoor, je gewicht! Hoe bevalt het stabiliseren? :)
13 maalis 18 jäseneltä: Winanda!
|
Gaat goed! Ben blij om te merken dat ik écht gewoon kan blijven eten zonder dat ik ‘ineens’ weer bijna 20 kg zwaarder ben😄 was stiekem toch een beetje bang dat dat niet zou gaan 😉
13 maalis 18 jäseneltä: Miepje90
|
Wat fijn dat het zo goed gaat.....
Tja, die paaseitjes ... pfff,
13 maalis 18 jäseneltä: suzannevdv
|
13 maalis 18 jäseneltä: annemiek rembil
|
Wat goed! Mag je onwijs trots op zijn!
13 maalis 18 jäseneltä: csiersma
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|