Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1511 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 106,30g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Банан, Куриная Грудка, Рис Отварной. Päivällinen: Тушеные Овощи, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Малина, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|