Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1665 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 84,15g | Hh: 248,41g.
Aamiainen: Банан, Говяжья Котлета на Пару, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Молоко (Цельное Молоко), Поджаренный Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|