|
пфпфпфпф
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
801 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 9,10g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Груши, Магнит Груша Китайская, Красные Яблоки. Lounas: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Päivällinen: Сэн Сой Уксус Рисовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Груши, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 15 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|