Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
834 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 32,72g | Hh: 69,65g.
Aamiainen: Говядина Тушеная, Кофе с Молоком. Lounas: Мёд, Чеснок, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Помидоры, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
|
2382 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 24 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Imurointi - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lhamatvalieva
|