Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
587 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 26,38g | Hh: 49,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Чай, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|