Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1205 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 57,42g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Конфета, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Рис Вареный. Lounas: Мегамарт Пицца с Курицей. Päivällinen: Куриная Отбивная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Печенье к Чаю, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|