|
Was ist da nur los 🙄. Mache Sport und Diät aber trotzdem geht es immer wieder rauf -.-
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1352 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 53,97g | Hh: 157,04g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Lounas: Aldi Hirtenkäse, Pommes Frites, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Mangos, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Gourmet Feigen-Senfsauce, Leerdammer Leger Caractere. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|