Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2012
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3282 kcal
|
Rasva: 108,61g | Prot: 194,08g | Hh: 433,36g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, tomato, blackberries, blueberries, strawberries, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat. Lounas: jack link's original beef jerky, tomatoes, lettuce, olives, chicken breast. Päivällinen: DANNON LIGHT & FIT BLUEBERRY, Frozen Edamame - Soybeans in Pods, tomato, fiber one 80, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), bountiful morning. Välipalat/Muut: dark chocolate dreams, hunt's sugar free pudding, crunchmaster, plum, krema, dannon light & fit cherry, meijer cottage cheese, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, banana peanut butter, monster rehab, banana, optimum strawberry, 2% milk, vegetable medley, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|