Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1021 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 67,38g | Hh: 84,24g.
Aamiainen: Sunsweet Prugne Secche, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Saiwa Oro Fibrattiva, Proteine Whey, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lounas: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Santa Lucia Mozzarella. Päivällinen: Conad Succo Vit Viola, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Välipalat/Muut: Todis Mix Frutta Secca Mirtilli Rossi, Coop Prugne Secche Italiane, Hero Barrette al Cioccolato Light, Chiquita Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|