|
Стояк🤔, ну слава Богу,что не плюс😊 подождёмС...
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1304 kcal
|
Rasva: 118,09g | Prot: 46,11g | Hh: 13,49g.
Aamiainen: Балтийский берег Масло Икорное, Благо Растительное Масло, Милава Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Колбаски для Жарки с Сыром (Первая Свежесть), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", С.Пудовъ Мука Миндальная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль. lisää...
|
|
1510 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 41 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 19 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
С - стабильность, которая, как известно, признак мастерства )
13 maalis 18 jäseneltä: Александр1710
|
О да😁Вчера весы новые прикупила,прикольные,вес фиксируют,запоминают, на следующее утро взвешиваешься,а они разницу показывают с предыдущим весом.Температуру помещения показывают😁
Завтра будет минус🤗по любому👼
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|