Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
387 kcal
|
Rasva: 10,49g | Prot: 17,33g | Hh: 61,04g.
Aamiainen: Teh Tawar. Lounas: Jamur Coklat (Italia Crimini), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Buncis. Välipalat/Muut: Apel Fuji, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dian Ayu Mairoh
|