Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1109 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 105,98g | Hh: 103,06g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Зеленая Фасоль, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Летний День Кефир 0,5%, Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|