Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1715 kcal
|
Rasva: 84,30g | Prot: 105,31g | Hh: 133,90g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%, Activia Natur. Lounas: Herzhafte Ofenpfannkuchen Dinkel. Päivällinen: Tomaten, Mangos, Mozzarella, Frikadelle. Välipalat/Muut: Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Wawel Trufle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|