|
Einmal grippaler Infekt... vielleicht kann ich es ja trotzdem nutzen 😋
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
2082 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 90,41g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Popp Geflügelsalat, Aldi Mortadella, Aldi Maelkebotte, Goldähren Bauernschnitten. Lounas: Dr. Oetker Marmorkuchen. Päivällinen: Milbona Quarkcreme, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Wiesenhof Geflügel Wintersteaks Napoli. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michaela713
|