Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
754 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 85,63g | Hh: 41,38g.
Aamiainen: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Lounas: Leberkäse. Päivällinen: Maggi Spargel Cremesuppe mit Schnittlauch. Välipalat/Muut: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|