Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
405 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 16,80g | Hh: 5,85g.
Aamiainen: Santa Clara Nata, Santa Clara Queijo Lanche, Heinz Maionese, Pão Low Carb II, Bolonha, Café (Infusão, Descafeinado), Canela. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|