Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1341 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 73,76g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Красная Цена Сыр Голландский, Белый Хлеб, Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гармония Сметана 20%, Чай с Молоком, Булгур, Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Чай с Молоком, Гармония Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sckochcko123
|