Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1445 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 41,44g | Hh: 237,27g.
Aamiainen: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. Päivällinen: Рыба Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Мандарины, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Банан, Мандарины, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|