Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1586 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 58,73g | Hh: 230,07g.
Aamiainen: Паштет, Аладушкин Хлеб Кёльн, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе, Лимон, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lounas: Соевый Соус, Чай, Тушеные Овощи, Prime Star Гречневая Каша с Грибами. Päivällinen: Апельсин, Елизавета Хлебцы Ржаные, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Любятово Печенье Постное, Чай, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|