Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
2172 kcal
|
Rasva: 78,00g | Prot: 91,00g | Hh: 273,00g.
Aamiainen: Jimmy Dean Turkey Sausage Croissant. Lounas: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Päivällinen: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Banquet Chicken Pot Pie. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Cherry, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerie Tibbitts
|