Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
817 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 15,81g | Hh: 123,18g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Lounas: Dextro Energy Classic, Schär Körnerbrötchen. Välipalat/Muut: Milka Tender (37g), Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Teekanne Türkischer Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Destroyed_Mary
|