Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1915 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 50,98g | Hh: 220,98g.
Aamiainen: Zimt, Äpfel, Milch 1,5%, Mandeln, Honig, Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Birnen, Alnatura Amaranth Gepufft, Pure Fruit Mandarinensaft. Lounas: REWE Penne Spinat-Gorgonzola. Päivällinen: BackWerk Panini Tomate Mozzarella. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Lindt Pralinés Hochfein, Lindt Pralinés Nougat, Kräutertee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|