Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
839 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 90,12g | Hh: 35,07g.
Aamiainen: Abobrinha Italiana, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lounas: Beterrabas, Subway Tomate, Caldo de Feijão, Bolinho de Bacalhau, Tilápia, Salada Verde Mista, Alface. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Italiana, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cecilia cassol
|