Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
985 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 36,12g | Hh: 122,45g.
Aamiainen: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lounas: Овощное Рагу, Гречка Отварная. Päivällinen: Зефир, Greenfield Чай Черный, Рыба Копченая, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Биологиня
|